【活得健康啲特備節目｜健康博覽講座】拆解疫後都市痛症　專家示範實用健康tips　講者：eliment FitLax星級教練

【活得健康啲】特備節目- 拆解疫後都市痛症 專家示範實用健康tips
日期：6月11日(星期日)
時間：上午11:45至中午12:15
地點：灣仔會展3FG主舞台
講者：

• eliment FitLax星級教練Ivan Poon
• eliment FitLax客人，透過運動重拾健康的真實案例

講座內容：

eliment FitLax 客人Zero在建立運動之前，因為長期在辦公室的坐姿不良，加上工作壓力大，導致肥胖及寒背，兼有圓肩及坐骨神經痛等問題。透過星級教練Ivan的健身訓練及飲食建議，Zero以上的問題均在短短2個月內大大改善。

在今年健康博覽中，Ivan與Zero將會跟大家分享一下都市人常見的健康問題，並示範各種健身訓練的動作及提供飲食建議。